阿尔兹海默症 | 五象养老中心陪你守护爱

为普及长者对阿尔茨海默症预防的相关知识，南宁市五象养老服务中心老年大学开展了，关于认识阿尔茨海默症及预防的健康知识讲座。

讲座中，心理治疗师黄芳婉结合理论知识和生活事例，以生动风趣的语言，从阿尔兹海默症的概念、类别、表现、预防等作了详细的介绍，指导长者通过养成健康的生活方式、良好的生活习惯和正确的锻炼习惯，以及保持心情舒畅、科学用脑等方面，预防脑力衰退和阿尔茨海默症的发生。

讲座尾声，黄医生带领爷爷奶奶们做一套预防老年痴呆的健脑手指操，她先是讲解示范，爷爷奶奶们纷纷效仿起来，大家兴致盎然，手舞足蹈，开心地学着手指操。

有研究表明，手指的各类运动可以促进脑部血液循环，延迟脑细胞老化，起到调节大脑功能的作用，提升记忆力和理解力。
经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方，还是预防老年痴呆的好方法。

黄医生日常带领长者们在欢快的音乐声中，进行音乐操、杯子舞、手指操等锻炼手眼协调的益智活动。让长者在进行手指运动的同时还伴有音乐的节奏起伏，提高大脑皮层细胞的兴奋性，有利于放松身心、消除紧张，提高应激能力，同时带来愉悦的感受。

让失智长者生活更舒适

       在我国，绝大多数失智长者都是以居家照护的传统方法为主，但失智长者的人生就如同被按下了暂停键，不仅记忆混乱，自理能力衰退，时时刻刻都离不开别人的照顾；还会随着病情的发展，出现沟通和交流的障碍，或是处于情绪低落状态，让家人倍感无助和绝望。然而，传统居家照护还因缺乏专业的护理知识与技巧，从而加快长者的认知退化，以致家人的心理压力更大。

五象养老中心为失智长者提供优质的养老服务，专业的生活照料不仅能让长者的晚年生活更有品质，还能通过康复训练维持长者现有的生活习惯，长者也能在人际交往的过程中，延续对自我价值的认可，重拾对生活的信心，这就是对失智长者尊严的维护与尊重。

五象养老中心

让自理长者生活更充实

让失能失智长者生活更舒适

祝愿天下父母平安健康

老有所养、老有所乐、老有所安！

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