五象养老中心讲堂 | 控制高血压，享受健康生活

为增强长者自我健康状况的关注度，提高长者对高血压的认识，使长者能够更加科学、合理应对高血压疾病，近日，南宁市五象养老服务中心开展了高血压健康知识讲座。

讲座中，中心药剂师蒙艳萍简单清晰地向大家讲解了高血压的基本认识、预防高血压的突发、高血压的防治等，用自己工作中的实例介绍了高血压带来的危害以及在日常服药过程中应注意的事项，还结合长者平时的生活习惯提出了一系列建议，包括合理膳食、戒烟限酒、适量运动、控制体重、心理平衡等，并提醒长者注意定期进行身体检查，监测健康指标。

通过此次健康讲座，进一步提高了长者的自我保健意识，并增长了高血压的健康管理知识，从而引导长者培养正确的健康生活方式。

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